母乳喂養可能是一件最自然不過的事情了，但這并不意味著乳汁在分娩之后就會自然流出。在順利進行母乳喂養之前，媽媽和寶寶往往都需要經過一定的練習，作為媽媽，有些與喂奶有關的事情，你需要了解清楚。

　　分娩之后盡快給寶寶喂奶

　　盡早開奶，寶寶出生幾分鐘后，就可以把他放到媽媽胸前，讓寶寶吸吮媽媽的乳房，這對媽媽盡早開奶很有幫助，每當寶寶出現餓的跡象時就給他喂一次奶。寶寶餓的時候的表現有努嘴、用鼻子拱乳頭等。如果想試探寶寶是不是餓了，可以把手放在他的臉頰上，如果寶寶張著嘴扭過頭來找你的手，那就說明他已經嗷嗷待哺了。

　　按需喂養

　　依著新生兒的習慣，在前四周到六周的時間內，母乳喂養一般每隔2～3小時一次。如果寶寶有更多的需要，也應該予以滿足。

　　找一個舒服的姿勢。端坐或是側躺，把寶寶抱在胸前或是讓寶寶躺在自己身邊。寶寶的整個身體都應該面向媽媽，而不只是頭部。如果需要的話，可以用枕頭支撐自己的胳膊、背部或是支撐寶寶。(一定要確保枕頭不會妨礙寶寶的呼吸。)

　　不要理會周圍的干擾

　　專心致志地感受緊貼著你胸部的寶寶的嫩嫩的臉蛋兒。如果寶寶沒有立刻吮吸，媽媽可以用手指或乳頭輕碰寶寶的臉吸引他產生吸奶的反應。

　　幫助寶寶用正確的姿勢吮吸。

　　寶寶應該含住包括乳暈在內的整個乳頭。一些寶寶可能得學上一陣才能做到這一點，但這個步驟很關鍵。因為，如果寶寶吮吸的方法不對，媽媽很快就會感到乳頭疼痛。幫助寶寶把乳頭銜在嘴中央，銜住的乳暈越多越好。如果有必要的話，把乳房壓低一些，為寶寶提供足夠的呼吸空間。

　不要強迫寶寶

　　剛開始的時候，每個乳頭輪流讓寶寶吸5分鐘。接下來的幾天內，逐漸延長到每個乳頭吸10～15分鐘。每次喂奶時間的長短取決于寶寶的胃口，不要強迫寶寶吃或者不吃。通過體重的增長情況就能知道寶寶的營養是否充足。另一個檢驗辦法是記錄更換尿布的頻率——新生兒在頭6個星期之內，每天應該至少尿濕6～8片尿布，有2～5次甚至更多的大便。兩個月以后的嬰兒的大小便會減少頻率，但總量應該差不多。

　　允許寶寶慢慢吸吮

　　媽媽只需把手指伸到寶寶的嘴巴和自己的乳頭之間就能阻止寶寶吮吸，從而方便地讓寶寶換到另一個乳頭。

　　除非你覺得乳頭疼痛，否則就可以任由寶寶慢慢地吮吸。

　　給寶寶拍嗝

　　寶寶吃完之后，抱著他稍稍直起身子，輕輕拍打寶寶的后背，直到他打嗝為止。給寶寶戴一塊干凈的圍嘴，以防他打嗝的時候溢奶。寶寶有時候打嗝是聽不見聲音的，關鍵是要幫他把吞咽母乳時一起吸進去的空氣釋放出來。

　　提出來的話：母乳喂養的知識和經驗很重要，但是輕松的心態也很重要，你越放松，喂奶的過程就越順利。